“扎尕那”藏语意为”石匣子”,位于甘肃省迭部县益哇乡,主峰光盖山海拔 3970 米。该景区被《中国国家地理》评为”中国十大非著名山岳”之一,被美国《孤独星球》列入世界级户外天堂,2023 年获评联合国”最佳旅游乡村”,每年 6–8 月是最佳观赏季。
地形与视觉冲击力
扎尕那地处青藏高原与黄土高原过渡带,既是国家级地质公园,也是联合国粮农组织 2017 年列入的全球重要农业文化遗产”扎尕那农林牧复合系统”。地形既像规模宏大的巨型宫殿,又似天然岩壁构筑的完整古城:正北巍峨光盖山石峰、东边凌空入云的俊俏岩壁、南侧两座石峰相峙成石门,加之溪流跌宕,构成气势磅礴的”石头宫殿”。
游玩信息与出行提醒
扎尕那景区现为 4A 级旅游景区,总面积约 18357 公顷,门票执行政府指导价 110 元/人次。2025 年起实施旅游旺季分时预约购票管理,单日最大接待量 17000 人。2023 年接待游客约 185 万人次。
徒步路线地形复杂、部分区域通信中断,2025 年景区已发生多起徒步者失联事件并启动搜救。建议优先走正规步道,避免单独深入未开放区域;有高山反应既往史者宜提前在低海拔预适应。住宿方面,扎尕那村及周边已配套特色藏式民宿与观景台。
参考资料：
- [百度百科:迭部扎尕那景区](https://baike.baidu.com/item/迭部扎尕那景区/24502965)
- [甘肃省文化博览局:扎尕那 寒林锁千峰](https://www.gswbj.gov.cn/a/2026/02/04/27444.html)